EHBO bij winterweer in Aalsmeer: wat leg je in huis of op de boot?

In Aalsmeer merken we het meteen als het écht winter wordt: gladde stoepen, verraderlijke steigers en een Westeinder die er in de kou ineens heel anders uitziet. Dat winterweer kan ook praktisch roet in het eten gooien, activiteiten worden verplaatst en afspraken schuiven op. Juist daarom is een beetje EHBO-voorbereiding geen overbodige luxe. De gemeente Aalsmeer riep inwoners eerder al op om na te denken over zelfredzaamheid en basisvoorzieningen voor de eerste periode in huis te hebben, inclusief EHBO en eventuele medicijnen.

Hieronder: een nuchtere checklist voor thuis én voor wie ook ’s winters het water op gaat. De drie winter klassiekers: vallen, kou en snij-/schaafwonden

Glijpartijen (pols, enkel, knie)

• Koel (bij voorkeur met een coldpack of iets uit de vriezer in een doek), ontlast en houd het gewricht zo nodig tijdelijk stevig ondersteund.
• Let op hevige pijn, een scheve stand, tintelingen of toenemende zwelling: dan is het verstandig om medische hulp te zoeken.

Onderkoeling (op de fiets, langs de Poel, op het water)

• Signalen: rillen, sloomheid, suf praten, klappertanden, koude/bleke huid.
• Aanpak: naar binnen/uit de wind, natte kleding uit, warm en droog inpakken (deken), en zoet/warm drinken als iemand goed bij bewustzijn is.

Kleine wonden (schaaf- en snijwond)

• Spoel schoon (lauwwarm water), dep droog, ontsmet indien nodig en dek af met een steriel gaasje/pleister.
• Controleer of je pleisters en gaasjes nog schoon, droog en binnen de houdbaarheidsdatum zijn.

EHBO in huis: dit wil je in de winter standaard op voorraad
Je hoeft geen halve apotheek aan te leggen. Denk vooral: schoonmaken, afdekken, koelen/verwarmen en signaleren.

Basis EHBO (thuis)

• Pleisters (verschillende maten) + hechtstrips
• Steriele gaaskompressen + fixatietape
• Elastische zwachtel (voor steun)
• Desinfectiemiddel (huid) en wondspoeling (zoutoplossing)
• Schaar (verband), pincet, wegwerphandschoenen
• Digitale thermometer
• Reddingsdeken (space blanket)
• Coldpack (instant) en/of koud kompres
• Brandwonden kompres/gel (ook handig bij “koude brand” door extreme kou of ijs)

Slimme winter-aanvullingen

• Handwarmers (zeker bij buiten sporten/wandelen)
• Extra warme sokken/deken in de auto of bij de voordeur
• Zaklamp + batterijen (want winter = donker)
• Powerbank (communicatie is óók veiligheid), past mooi in het “noodpakket”-idee waar de gemeente op wijst

Niet vergeten

• Persoonlijke medicatie (voldoende voorraad) en een lijstje met allergieën/medicatie in je portemonnee of telefoon.

EHBO op de boot: klein, waterdicht en logisch ingedeeld
Wie in Aalsmeer een boot heeft, weet: ook in de winter sta je zó op een koude steiger of in een tochtige kuip. Water + wind maakt alles sneller serieus.

Neem aan boord minimaal mee

• Waterdichte (of goed afsluitbare) EHBO-tas/koffer
• Steriele gaasjes, pleisters, hechtstrips, tape
• Elastische zwachtel + mitella (arm/schouder)
• Wegwerphandschoenen
• Reddingsdeken + extra droge (thermo)kleding in een drybag
• Instant coldpack én iets warms (handwarmers)
• Zaklamp (liefst waterbestendig)
• Fluitje/reflectie (voor zichtbaarheid)

Praktische tip: leg de EHBO-set niet “ergens achterin”, maar direct bereikbaar (bij de ingang van de kajuit of in een vaste bak).

Wanneer bel je 112 en wanneer niet?
Bij winter ongelukjes is het soms lastig inschatten. Een simpele vuistregel:

Bel 112 bij onder meer:

• Bewusteloosheid, benauwdheid, ernstige bloeding
• Mogelijke botbreuk met scheefstand of niet kunnen steunen
• Ernstige onderkoeling (iemand wordt suf, rillen stopt, verward)
• Pijn op de borst of tekenen van beroerte (scheve mond, lamme arm, spraakproblemen)

Twijfel je? Dan is bellen beter dan afwachten.

Checkmoment: winter update voor je EHBO-set (10 minuten werk)

Plan één moment (bijvoorbeeld aan het begin van een koude periode) en loop dit even langs:

• Zijn pleisters/gaasjes droog en schoon opgeborgen?
• Is je coldpack nog bruikbaar (niet lek/over datum)?
• Heb je een reddingsdeken?
• Zijn schaar, handschoenen en tape aanwezig?
• Op de boot: zit alles in een waterdichte verpakking?

Vosmedisch.nl: aanvullen zonder gedoe
Kom je erachter dat je set incompleet is, thuis of aan boord, dan is het handig als je snel kunt aanvullen. Vosmedisch is een leverancier met een breed assortiment aan EHBO- en (thuis)zorgartikelen, waaronder verbandmaterialen, EHBO-tassen en complete pakketten. 

(Partnerbijdrage CliQi)