Het triathlonseizoen is voor het Oceanus Triathlon Team ten einde, maar de conditie moet nog wel op peil gehouden worden. Dit deden de jeugdleden, junioren en senioren met een workout.
De ochtend begon met een zwemtraining, waar ook handbiker Jetze Plat de nodige tips en adviezen gaf. Daarna kwam de twee uur durende fietstocht ‘Rondje Schiphol’. Dit was de laatste buitenfietstraining want de komende weken zal er gespind gaan worden binnen. De training werd afgesloten met een aantal rondes in het Amsterdamse bos waar iedereen de kneepjes van de crossloop leerde.
Meetrainen?
Iedere zaterdagmiddag om 15.30 uur trainen de atleten van het Oceanus Triathon Team in het Amsterdamse Bos en iedereen mag meelopen, onder leiding van trainer Frans van Heteren. Een mailtje is al voldoende.
/hoekwater.jpg)
/Muller.jpg)
/LJ-de-Vries.png "LJ-de-Vries")
