Gratis Triathlontraining voor senioren

Door: redactie. De triathlon afdeling van zwemsportclub Oceanus start een cursus ‘Start2Triathlon’ voor senioren. Het doel is dat de sporters na vijf weken een goede basis hebben om door te trainen voor de eerste sprint-triathlon. Aan de cursus kan gratis worden deelgenomen.

De cursusdagen zijn op de dinsdagen van 10 mei tot en met 7 juni in en bij zwembad de Waterlelie. Om 18.00 uur wordt gestart met een borstcrawl clinic en om 19.00 uur met een looptraining. Vooral de zwem- en looptechniek staat tijdens deze trainingen centraal. Aanvullend op deze trainingen kunnen de cursisten gratis deelnemen aan de reguliere trainingen van de triathlon afdeling. Dit zijn vanaf half mei trainingen in het buitenwater bij het surfstrand in de westeinderplas. Vereist zijn een watertemperatuur van minimaal 16 graden en cursisten dienen over een wetsuit en een zwemboei te beschikken. Deze open-water zwemtraining is op de woensdagavond van 18.30 tot 19.30 uur. Daarnaast kan worden deelgenomen aan een fietstraining op de maandagavond en een looptraining in het Amsterdamsebos op de donderdagavond.  De cursus wordt afgesloten met een wisselclinic, want wisselen is naast zwemmen, fietsen en lopen de vierde discipline van de triathlonsport.

Opgeven en inlichtingen kan via heteren@caiway.nl. Zie ook de Triathlon wedstrijdagenda