Door: redactie. Participe Amstelland start in september twee trainingen in Aalsmeer. De training Assertiviteit helpt inwoners om sterker voor zichzelf op te komen. De groep Verlies en Verdriet biedt steun aan mensen die hun partner hebben verloren.
Voor wie het lastig vindt om grenzen aan te geven of om duidelijk te zeggen wat hij of zij wil, kan de training Assertiviteit helpen om met meer zelfvertrouwen te communiceren. In negen bijeenkomsten oefenen deelnemers met situaties uit het dagelijks leven. Ze leren onder meer hoe ze grenzen kunnen stellen, omgaan met kritiek en complimenten en meer vertrouwen kunnen krijgen in zichzelf.
De training start op dinsdag 22 september 2026. Er zijn negen wekelijkse bijeenkomsten van 14.30 tot 16.30 uur. Deelname is gratis.
Rouwgroep Verlies en Verdriet
Ook start een nieuwe groep Verlies en Verdriet. Deze groep is bedoeld voor inwoners van Aalsmeer en Kudelstaart die minimaal zes maanden geleden hun partner hebben verloren.
Het verlies van een partner heeft veel invloed op het dagelijks leven. Ook na langere tijd kan het moeilijk zijn om verder te gaan. In de groep ontmoeten deelnemers mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Dat geeft herkenning, begrip en steun.
Tijdens zes bijeenkomsten is er ruimte om ervaringen te delen. Ook komen onderwerpen aan bod zoals omgaan met emoties, veranderingen in het dagelijks leven, herinneringen aan de overleden partner en het opnieuw vinden van betekenis en richting.
De groep start op woensdag 16 september in het Parochiehuis, Gerberastraat 6. De bijeenkomsten zijn van 10.30 tot 12 uur. De eerste bijeenkomst duurt langer, van 10 tot 12 uur. Voor deelname vindt eerst een persoonlijk gesprek plaats.
Aanmelden
Beide trainingen zijn gratis. Meer informatie of aanmelden? Neem contact op met Participe Amstelland, team Aalsmeer, via 0297 326 670 of team.aalsmeer@participe.nu.
/LJ-de-Vries.png "LJ-de-Vries")
