Door: redactie. Niet alleen stond afgelopen woensdag in het teken van de verkiezingen, ook was het de dag waarop De Derde Helft de alom bekende hoogleraar Erik Scherder had uitgenodigd om te vertellen over het brein en hoe je dit actief houdt. In de voetbalkantine van FC Aalsmeer gaven zo’n 135 mensen gehoord aan het thema: ‘De derde helft, blijf fit en ontmoet nieuwe mensen’.
De Derde Helft begon in juni ’25 met een groep deelnemers van Ontmoetingscentrum Irene die sindsdien iedere woensdagmiddag naar de kantine van FC Aalsmeer komen, elkaar ontmoeten met een kop thee of koffie en in beweging gaan op het sportveld. Of soms binnen actief zijn met hersengymnastiek. Sportservice Aalsmeer heeft vooral bij de start ondersteund en sinds begin dit jaar stimuleert Participe zoveel mogelijk ouderen om ook deel te nemen. Onlangs is subsidie toegekend vanuit ZonMW, een organisatie voor gezondheidsonderzoek die dit programma ondersteunt en het effect van bewegen en ontmoeten wil meten. Gemeente Aalsmeer staat positief tegenover De Derde Helft. Wethouder Sybrand de Vries was een van de aanwezigen.
Ellen Carels, coördinator ontmoetingscentra bij Zorggroep Aelsmeer, trapte de Derde Helft af met een korte inleiding waarbij ze ook ruimte gaf aan de begeleiders van dit project inclusief de werkgroep-leden en vertegenwoordigers van deelnemende partijen.
Zelfs een glimlach doet ertoe
Toen was het de beurt aan de professor. Met zijn verhaal stimuleerde Erik Scherder (74) mensen van alle leeftijden om in beweging te blijven en vooral ‘moeite te doen’. “Daag jezelf uit met beweging en hersengymnastiek, zeker ook bij het ouder worden. 30-Jarigen merken nog niet dat hun lichaam geleidelijk minder fit wordt, maar onderzoek wijst uit dat dagelijkse oefeningen het verouderingsproces uitstellen,” aldus Scherder die tussendoor de zaal op liet staan voor een drie minuten durende workout. Hij sloot zijn verhaal af met de aanbeveling dat een glimlach voor iedereen helpt om optimistisch te blijven, “zelfs een gemaakte glimlach doet ertoe want ook optimisme vertraagt de veroudering.”
De aanwezigen verlieten geïnspireerd de bijeenkomst met een goodiebag en de uitnodiging om vooral deel te nemen aan De Derde Helft. Elke woensdagmiddag vanaf 13.30 uur op het veld bij FC Aalsmeer.
(Foto’s: Jaap Maars, zie ook de galerij onder de advertentie van Martinez)
/LJ-de-Vries.png "LJ-de-Vries")
