Door: redactie. Stichtingen Brijder en IkPas dagen Aalsmeerders en Kudelstaarters uit om hun alcoholgebruik in januari op pauze te zetten. Zo willen ze mensen bewuster maken van hun drinkgedrag en laten ervaren wat een pauze doet voor je gezondheid.
Veel mensen drinken dagelijks alcohol, variërend van één glas per dag tot (meer dan) twintig glazen per week. Vaak is dit gewoontegedrag. Een glas wijn of bier drinken is nu eenmaal lekker ter ontspanning. Met de actie Dry January worden mensen uitgedaagd hun alcoholgebruik tegen het licht te houden en met zichzelf afspreken een maandje ‘droog’ te gaan staan. Mensen die een stop inlassen voelen zich vaak fitter, slapen beter en een groot deel verliest ook nog eens gewicht.
IkPas helpt
Wie zich aanmeldt bij IkPas ontvangt tips, artikelen, recepten en badges die helpen en stimuleren om in januari geen alcohol te drinken. IkPas vraagt niet om nooit meer alcohol te drinken, maar om het alcoholgebruik even op pauze te zetten.
Inschrijven
De stimulans om Dry January vol te houden is het grootste wanneer je jezelf aanmeldt op de website van IkPas. Meedoen kan alleen of als team, met bijvoorbeeld familieleden, vrienden of sportteam. Zo wordt de uitdaging voor iedereen leuker en makkelijker.
Vragen of Individueel gesprek
Zijn er vragen of zorgen en wilt u een gesprek over uw eigen alcoholgebruik of dat van iemand in uw omgeving? Neem dan contact op met de preventie afdeling van Brijder. Mail naar: preventie@brijder.nl of bel: 088 3582260. Met de preventiedeskundige kunt u anoniem in gesprek zonder dat daar kosten aan verbonden zijn.
Foto archief AV/Laurens Niezen Fotografie
/hoekwater.jpg)
/Muller.jpg)
/LJ-de-Vries.png "LJ-de-Vries")
