Ondernemen is een mooi avontuur en bied je veel vrijheden, maar kan ook gepaard gaan met uitdagingen en stress. Speciaal voor ondernemers die behoefte hebben aan handvatten om beter met stress om te gaan, organiseert Aalsmeers Lokaal tijdens de Breakfast Club op donderdag 6 februari een workshop: ‘Stressmanagement voor ondernemers’.
Deze workshop biedt ondernemers praktische tools en inzichten om stress te herkennen, ermee om te gaan en uiteindelijk een betere balans te vinden tussen werk en privé. Tijdens de bijeenkomst wordt ingegaan op onderwerpen als stressmanagement, veerkracht en mindfulness.
Tijdens de workshop zullen de deelnemers:
- Praktische technieken leren om stress te herkennen en te beheersen.
- Inzicht krijgen in de oorzaken en effecten van stress in het ondernemerschap.
- Tools ontvangen om een gezonde balans tussen werk en privéleven te behouden.
- Mindfulness-oefeningen ervaren die helpen bij het vergroten van focus en welzijn.
Waarom deelnemen?
Als ondernemer draag je vaak een grote verantwoordelijkheid. Je balanceert tussen het runnen van je bedrijf, voldoen aan de wensen van je klanten en het managen van je team, terwijl je ook nog tijd wil vrijmaken voor je privéleven. Dit kan gepaard gaan met het ervaren van hoge druk en stress, dat niet alleen je werkplezier, maar ook je gezondheid en je prestaties kan beïnvloeden. Deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tools om stress effectief te beheren, wat kan leiden tot een verbeterde productiviteit en een hoger niveau van persoonlijke welbeing.
Frisse en bewuste aanpak
De workshop wordt gegeven door Nancy Bakker-Wulms van Mindful Business, expert op het gebied van stressmanagement en mindfulness. Tijdens de workshop geeft zij haar visie op Mindful Business. Met haar jarenlange ervaring en een vernieuwende, frisse benadering, helpt Nancy ondernemers om bewust met stress om te gaan en hun dagelijkse uitdagingen met meer veerkracht en helderheid aan te pakken.
Praktische informatie
Datum: 6 februari
Tijd: 7.00 – 9.30 uur
Locatie: Renaissance Amsterdam Schiphol Airport Hotel
Kosten ex btw: 25,- euro (leden), 35,- (zonder lidmaatschap)
Aanmelden: Meld je aan via: Aalsmeer Lokaal Breakfastclub – februari 2025 – Aalsmeer Lokaal. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!
Over Aalsmeer Lokaal
Aalsmeers Lokaal is een platform dat ondernemers en consumenten in de regio Aalsmeer met elkaar te verbindt om zo de lokale economie te stimuleren. Aalsmeer Lokaal biedt lokale ondernemers een podium om zichzelf te promoten in bijvoorbeeld de bedrijvengids en door evenementen en vacatures te plaatsen. Daarnaast organiseert het platform geregeld netwerkevenementen waar lokale ondernemers elkaar ontmoeten.
Voor meer informatie of vragen, neem contact op met Aalsmeer Lokaal: info@aalsmeerlokaal.nl.
(Partnerbijdrage Aalsmeer Lokaal)
/Muller.jpg)
/LJ-de-Vries.png "LJ-de-Vries")
