Menu
Beweegprogramma voor Mantelzorgers: “Aandacht voor Jezelf”
Doe mee bij Mantelzorg & Meer aan het programma “Aandacht voor Jezelf”, een reeks bijeenkomsten voor mantelzorgers die behoefte hebben aan ontspanning en tijd voor zichzelf. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar en deelname is gratis!
Tijdens dit programma wissel je wandelen af met bewustwordings- en ontspanningsoefeningen, zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en rustige bewegingen. Genieten van de natuur en ontspannen bewegen helpt bij het verbeteren van zelfzorg en welzijn. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken en ervaringen uit te wisselen.
Het programma is bedoeld voor mantelzorgers die wonen in de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Uithoorn en Ouderkerk aan de Amstel.
Organisator: Mantelzorg & Meer
Postcode: 1185VB Amstelveen
Plaats: Amstelveen
Telefoon: 020-5127250
Email: info@mantelzorgenmeer.nl
Begindatum: 2025-05-16
Begintijd: 10:15
Einddatum: 2025-05-16
Eindtijd: 11:30
Locatie: Mantelzorg & Meer, Dr. Willem Dreesweg 2, Amstelveen